據(jù)統(tǒng)計中國已經(jīng)有一半的人近視，其中學生近視所占比例很大，學生近視率已經(jīng)超過50%。不少家長紛紛疑問：眼睛近視怎么辦？學生近視該不該戴眼鏡？應該如何預防近視呢？為此，家庭醫(yī)生在線采訪了中山大學中山眼科中心林智副主任視光醫(yī)師、閆佳視光醫(yī)師、黃遠州視光醫(yī)師，請她們來為大家詳解眼睛近視的相關知識！ [閱讀全文]
林智：中山大學中山眼科中心副主任視光醫(yī)師。美國賓夕法尼亞視光學院臨床博士。從事眼視光學臨床工作20余年。主持及參與國家級和多項國際近視眼防控臨床研究課題，發(fā)表十多篇SCI學術論文。
黃遠州：中山大學中山眼科中心視光醫(yī)師。擅長屈光不正和老視眼的準確驗配；青少年近視和弱視防控；高度近視防控、屈光疾病研究和訓練。
閆佳：中山大學中山眼科中心視光醫(yī)師。12年工作豐富經(jīng)驗，擅長疑難屈光問題處理，近視防控、弱視治療、視功能檢查和診斷。
世界衛(wèi)生組織最新研究報告稱，目前中國近視患者人數(shù)多達6億，幾乎是總人口數(shù)量的一半。據(jù)保守估計，在現(xiàn)有的視覺健康政策環(huán)境下，預計到2020年，中國的近視患病人口將接近7.04至7.11億，這些人口如果組成一個國家，將成為世界第三人口大國，人口數(shù)量是美國的兩倍。
近視患病人群中，學生是“重災區(qū)”。權威部門的調查統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，小學生近視率達30%多，初中生近視率為50%多，高中生約達到70%，大學生近視患者則高達80%。這意味著學生的平均近視率達50%以上。近幾年學生近視率更是呈現(xiàn)不斷上升和低齡化的趨勢。究竟是什么原因導致的呢？專家指出，學生近視主要受個人用眼等客觀環(huán)境因素及遺傳的主觀因素影響。學生由于學習壓力大導致用眼過度，加之戶外活動少及各類電子產(chǎn)品普及等客觀環(huán)境因素不僅沒有得到改善，反而愈發(fā)嚴重。 [閱讀全文]
如今，學生近視問題備受關注，而關于近視后該不該戴鏡也成為一大爭議點，不少家長認為孩子近視后戴鏡會越戴越深，還有一些家長擔心戴鏡后很難再摘下來，于是不肯為孩子配眼鏡。那么，學生近視了該不該戴鏡？學生近視不戴鏡會有什么影響？[閱讀全文]
專家解答： 很多人在近視戴鏡后不愿意摘下來，這是因為戴鏡后對模糊影像的分辨力會暫時下降（一旦摘掉眼鏡，一段時間后對模糊影像的分辨力會回升），此外人本身會趨向于清晰物象，而眼鏡有助于獲得清晰物象，戴鏡后難摘的現(xiàn)象純屬正常，無需擔心。[閱讀全文]
專家解答： 眼睛像照相機，近視的時候光線聚焦在視網(wǎng)膜前造成成像不清，眼鏡相當于相機鏡頭，作用就是使光線聚焦到視網(wǎng)膜，成像清晰。戴框架眼鏡本身沒有傷害，且是目前矯正近視最安全有效的辦法，目前沒有任何科學證明戴鏡會導致近視加深。 [閱讀全文]
專家解答： 因擔心近視戴眼鏡會造成眼睛突出，而不敢戴鏡的做法是錯誤的。近視如不戴鏡，會造成視遠物不清楚，導致眼睛易疲勞，使度數(shù)日益加深。青少年眼球仍處于發(fā)育期，調節(jié)性近視易發(fā)展為軸性近視。影響眼睛突出的原因不是戴鏡而是近視度數(shù)。[閱讀全文]
配戴眼鏡（框架眼鏡）是矯正學生近視最簡單、最經(jīng)濟、最安全的方法。林智副主任視光醫(yī)師提醒，在驗配眼鏡時需要注意，最好選擇正規(guī)眼科醫(yī)院或專業(yè)驗配機構，聽從醫(yī)生的建議，否則容易配到不合適的眼鏡，影響眼睛健康。[閱讀全文]
配眼鏡最好選擇正規(guī)眼科醫(yī)院或專業(yè)驗配機構，勿隨意在小眼鏡店驗配。
所配眼鏡度數(shù)不要欠矯或過矯，應聽從醫(yī)生意見。
若度數(shù)較深，新配的眼鏡要有適應期，注意安全；運動時盡量戴運動鏡。
配戴眼鏡要注意保護鏡片，不要磨花鏡片表面。
雙手摘取眼鏡，不要使鏡架變形。
學生處于生長發(fā)育期，每年至少檢查1次眼睛，并根據(jù)醫(yī)囑及時換眼鏡。
no.1多參加戶外活動：每天保證1-2小時陽光下的戶外活動，可選擇上午10點前或下午4點后陽光不太強烈的時候，以防曬傷，除了打球等運動，還可以在太陽下聊天、聽音樂。
no.2注意用眼衛(wèi)生：避免長時間近距離用眼，一般近距離用眼45-60分鐘最好休息15分鐘左右，可遠眺或多看看綠色植物來調節(jié)，使眼肌放松；不要長時間看電視、玩手機等，每天使用電子產(chǎn)品不要超過1小時。
no.3注意閱讀光線：白天盡量在自然光下閱讀，夜晚建議使用合格的護眼燈，且晚上睡覺必須關燈且盡量不要使用小夜燈。
no.4均衡營養(yǎng)：注意補充含多種維生素的蔬菜水果，少吃甜食。糖分攝入過多在體內血液環(huán)境中呈酸性，造成血鈣減少，影響眼球壁的堅韌性，使眼軸伸長，導致近視眼。
林智 副主任視光醫(yī)師
黃遠州 視光醫(yī)師
閆佳 視光醫(yī)師
閆佳視光醫(yī)師提醒：
一旦發(fā)現(xiàn)孩子形成近視，需盡快到正規(guī)的眼科醫(yī)院或者專業(yè)的驗配機構進行驗光方面的檢查，并在專業(yè)驗光師的建議下驗配合適的眼鏡矯正視力。[閱讀全文]