屈光不正是兒童眼科疾病，一般分為三種，遠(yuǎn)視、近視和散光。如果在日常發(fā)現(xiàn)兒童出現(xiàn)看電視瞇眼睛或看不清東西時(shí)要及時(shí)進(jìn)行矯正。

　　兒童屈光不正的癥狀

　　1、如果兒童出現(xiàn)輕度或中度近視，除視遠(yuǎn)物模糊外，并無(wú)其它癥狀，在近距離工作時(shí)，不需調(diào)節(jié)或少用調(diào)節(jié)即可看清細(xì)小目標(biāo)，反而感到方便。但在高度近視眼，工作時(shí)目標(biāo)距離很近，兩眼過(guò)于向內(nèi)集合，這就會(huì)造成內(nèi)直肌使用過(guò)多而出現(xiàn)視力疲勞癥狀。

　　2、遠(yuǎn)視屈光度的高低與調(diào)節(jié)力的強(qiáng)弱而決定是否患有遠(yuǎn)視眼。輕度遠(yuǎn)視，用少部分調(diào)節(jié)力即可克服，遠(yuǎn)、近視力都可以正常，一般無(wú)癥狀。這樣的遠(yuǎn)視稱為隱性遠(yuǎn)視。稍重的遠(yuǎn)視或調(diào)節(jié)力稍不足的，因而遠(yuǎn)、近視力均不好。這些不能完全被調(diào)節(jié)作用所代償?shù)氖Ｓ嗖糠址Q為顯性遠(yuǎn)視，隱性遠(yuǎn)視與視之總合稱為總合性遠(yuǎn)視。遠(yuǎn)視眼由于長(zhǎng)期處于調(diào)節(jié)緊張狀態(tài)，很容易發(fā)生視力疲勞癥狀。

　　3、如果在兒童長(zhǎng)期讀書寫字后，出現(xiàn)字跡模糊，眼睛干澀視，眼瞼沉重，有疲勞感，以及眼部疼痛與頭痛，休息片刻后，癥狀明顯減輕或消失。此種癥狀一般以下午和晚上為最常見(jiàn)。嚴(yán)重時(shí)甚至惡心、嘔吐。這種現(xiàn)象就是眼睛疲勞的表現(xiàn)。

　　兒童屈光不正的預(yù)防

　　1、教育孩子看書、寫字姿勢(shì)要端正，不要養(yǎng)成趴在桌子上學(xué)習(xí)的習(xí)慣，也不要躺著或坐車時(shí)看書。

　　2、平時(shí)閱讀或?qū)懽謺r(shí)，書本和眼的距離應(yīng)保持在30厘米左右。

　　3、光線要充足、柔和，不要在陽(yáng)光直射下學(xué)習(xí)，光源應(yīng)在左前方。

　　4、防止眼肌疲勞，學(xué)習(xí)時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，一次40分鐘為宜，休息10分鐘，看看遠(yuǎn)處物體或做眼睛保健操。

　　5、如患有屈光不正，應(yīng)及時(shí)配戴合適度數(shù)的眼鏡。

　　緩解兒童屈光不正的食療

　　豬肝羹

　　原料：

　　豬肝100克，雞蛋2只，豆豉、蔥白、食鹽、味精適量。

　　做法：

　　1、豬肝洗凈，切成片；

　　2、置鍋中加水適量，小火煮至肝熟；

　　3、加入豆豉、蔥白；

　　4、再打入雞蛋；

　　5、加入食鹽、味精等調(diào)味。

　　枸杞炒豬肝

　　原料：

　　枸杞50克，豬肝250克，豬油、食鹽、料酒、味精少許。

　　做法：1、枸杞用溫開水浸泡2小時(shí)撈出；

　　2、豬肝切片，同食鹽、料酒拌勻；

　　3、用豬油炒至將熟時(shí)加入枸杞同炒至熟，放入味精即出鍋。分頓佐餐。

　　兒童屈光不正在治療時(shí)可以選擇豬肝為原料的食譜哦。

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　　屈光不正預(yù)防要注意五不要

　　屈光不正預(yù)防要注意五不要：不要在過(guò)強(qiáng)過(guò)暗的光線下寫字看書；躺在床上或在車船或走路是看書；不要看字體過(guò)小過(guò)密，字跡不清的讀物；不要用淡色鉛筆寫字；看電視時(shí)間不要太久。

　　遺傳因素是造成屈光不正的重要原因

　　造成屈光不正的原因很多，其中遺傳因素是很重要的，當(dāng)然，不合理的用眼也是不可忽視的原因。特別是現(xiàn)代社會(huì)，學(xué)習(xí)和工作的壓力增加，人們過(guò)多地接觸和依賴電腦、電視等，從而導(dǎo)致各種屈光不正的發(fā)生。

　　過(guò)早學(xué)步的嬰兒患上屈光不正的幾率大

　　嬰兒出生后視力發(fā)育尚不健全，而爬行可使嬰兒看清自己能看清的東西，這便有利于嬰兒視力健康地發(fā)育；相反，過(guò)早地學(xué)走路，嬰兒因看不清眼前較遠(yuǎn)的景物，便會(huì)努力調(diào)整眼睛的屈光度和焦距來(lái)注視景物，這樣會(huì)對(duì)嬰兒嬌嫩的眼睛產(chǎn)生一種疲勞損害，多次反復(fù)則會(huì)損傷視力形成屈光不正，這就好比近視眼不配戴眼鏡可使視力越發(fā)下降一樣。

（責(zé)任編輯：張燕君 ）