長(zhǎng)痘痘可以嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量，造成患者的精神壓力和經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，需引起關(guān)注。痘痘一般好發(fā)于面頰、額部、頰部和鼻唇溝，其次是胸部、背部和肩部。

　　1、鼻子

　　原因：鼻頭長(zhǎng)痘可能是胃火過(guò)盛，消化系統(tǒng)異常。鼻翼長(zhǎng)痘與卵巢機(jī)能或生殖系統(tǒng)有關(guān)。鼻梁長(zhǎng)痘意味著脊椎骨可能出現(xiàn)小問(wèn)題。長(zhǎng)在鼻頭處，是胃火旺，或消化系統(tǒng)異常。若長(zhǎng)在鼻頭兩側(cè)，就可能與卵巢機(jī)能或生殖系統(tǒng)有關(guān)，快找醫(yī)生檢查。

　　對(duì)策：臉部是容易出油的部位，所以毛細(xì)孔較粗大，易堆積皮脂，進(jìn)而形成青春痘，解決之道只有做好洗臉與護(hù)膚工作，用收斂化妝水拍打臉部，可使臉部毛細(xì)孔暫時(shí)縮小。新陳代謝不佳，鼻翼附近會(huì)出現(xiàn)黑頭、干紋和皮膚破裂，多用嬰兒油或加一兩滴洋甘菊精油按摩，會(huì)有很好的效果。

　　2、額頭

　　原因：壓力大，脾氣差，造成心火和血液循環(huán)有問(wèn)題。肝臟里含有過(guò)多的毒素，須減少食用含糖分過(guò)高的食物，更要避免用太多的酒精。心臟、小腸出現(xiàn)問(wèn)題。額頭長(zhǎng)豆子的人，心火旺、血液循環(huán)有問(wèn)題，這類的人常常脾氣較不好，常生氣，因而導(dǎo)致額頭痘痘亂冒。

　　對(duì)策：額頭是容易出油的T字部位的一部分，如果額頭有劉海的話更加顯得不透氣，這便是形成青春痘的溫床。所以長(zhǎng)青春痘時(shí)，要將劉海向上撥，不要遮住額頭。多睡覺(jué)，多喝水，減少飲用酒精類飲品。泡一壺杭白菊茶，有助清熱解毒，對(duì)呼吸系統(tǒng)疾病及呼吸系統(tǒng)敏感亦有幫助。

　　3、臉頰

　　原因： 右邊臉頰長(zhǎng)痘可能是肺功能失常。左邊臉頰長(zhǎng)痘可能是由于肝功能不順暢，有熱毒。

　　對(duì)策：這個(gè)部位較干燥不易長(zhǎng)痘痘，如果特意為此處補(bǔ)充油分的話，反而會(huì)長(zhǎng)出痘痘。要保濕的話，請(qǐng)選擇無(wú)油性的產(chǎn)品。臉頰常被忽略，但皮脂分泌量卻比想象中多!所以洗臉時(shí)要特別留意。長(zhǎng)青春痘時(shí)，記得不要去摸它、擠它!

　　4、頸部

　　原因：所擦的乳液或面霜太油、太多，或是洗發(fā)精的殘留、臟寢具感染，都有可能形成痘痘。

　　對(duì)策：應(yīng)當(dāng)看作是臉部的一部分，將之清潔干凈。

　　5、嘴巴四周

　　原因：便秘導(dǎo)致體內(nèi)毒素累積，或是使用含氟過(guò)量的牙膏。下唇長(zhǎng)痘可能是身體虛寒，生殖系統(tǒng)異常。

　　對(duì)策：接近皮脂分泌旺盛的下巴，所以也容易出油。應(yīng)徹底洗凈，避免化妝品、洗臉用品的殘留污物。下唇長(zhǎng)痘最好少碰冷飲或是寒性食物

　　6、背部、胸部

　　原因：胸前與背后的皮脂腺分布數(shù)量?jī)H次于臉部，是除了臉部之外、皮脂分泌最多的地方，容易長(zhǎng)青春痘。

　　對(duì)策：洗澡時(shí)，用棉質(zhì)毛巾使香皂起泡泡，以“泡泡”來(lái)洗凈身體，避免用洗凈力較差的保濕型香皂，或用易刺激肌膚的尼龍制毛巾。

　　7、臀部

　　原因：由于皮脂分泌、不透氣，因而也易長(zhǎng)青春痘。

　　對(duì)策：最好是經(jīng)常清潔或者穿棉質(zhì)內(nèi)褲，以提高透氣性。

　　溫馨提示：長(zhǎng)痘痘首先要調(diào)整好心態(tài)，保持積極樂(lè)觀的狀態(tài);少吃辛辣油膩的食品及甜食，這些食品都會(huì)刺激出油。另外要多吃蔬菜水果，保持大便通暢也很重要。

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