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宿醉是因過(guò)量飲酒后出現(xiàn)的身體不適，包括頭痛、惡心、乏力等。治療宿醉可通過(guò)補(bǔ)充水分和電解質(zhì)、適當(dāng)休息、使用藥物等方法。一般綜合性醫(yī)院的急診科或消化內(nèi)科均可處理。 1.補(bǔ)充水分和電解質(zhì)：宿醉后身體脫水和電解質(zhì)失衡，多喝水，如白開水、淡鹽水或運(yùn)動(dòng)飲料，能緩解不適。 2.適當(dāng)休息：保證充足的睡眠，讓身體得到恢復(fù)。 3.飲食調(diào)整：食用清淡易消化的食物，如米粥、面條等，避免油膩和刺激性食物。 4.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維生素 B 族、奧美拉唑、布洛芬等藥物緩解癥狀，但需遵醫(yī)囑。 5.中醫(yī)調(diào)理：如按摩太陽(yáng)穴、風(fēng)池穴等，有助于緩解頭痛。 宿醉后應(yīng)注意休息，若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)綜合性醫(yī)院的相關(guān)科室就診。