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宿醉是因過量飲酒后出現(xiàn)的身體不適，包括頭痛、惡心、疲勞等。治療宿醉可從補(bǔ)充水分和電解質(zhì)、緩解頭痛、促進(jìn)代謝、保護(hù)胃黏膜、休息等方面著手。 1.補(bǔ)充水分和電解質(zhì)：多喝水，可適量飲用淡鹽水或運(yùn)動(dòng)飲料，以補(bǔ)充因酒精導(dǎo)致的水分和電解質(zhì)流失。 2.緩解頭痛：可服用對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬等非甾體抗炎藥，但需注意有無藥物過敏史。 3.促進(jìn)代謝：適當(dāng)補(bǔ)充維生素 C、維生素 B 族，有助于酒精的代謝。 4.保護(hù)胃黏膜：如有胃部不適，可考慮服用鋁碳酸鎂咀嚼片、奧美拉唑腸溶膠囊等。 5.休息：保證充足的睡眠，讓身體得到充分的恢復(fù)。 宿醉后應(yīng)注意休息，避免再次飲酒。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)。