膝關(guān)節(jié)下蹲和起立時疼是怎么回事
2016-04-13 14:07
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平時我蹲下或者是輕易的時候，膝關(guān)節(jié)都有特別大的疼痛感，膝關(guān)節(jié)下蹲和起立時疼是怎么回事？
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回答1
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陳毅榮 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
創(chuàng)傷骨科
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日常生活中的跑步、騎單車、游泳、跳繩等耐力性運(yùn)動項(xiàng)目都是減肥的好方法。多花時間做運(yùn)動減肥，瘦身的同時還能雕塑完美身形，保持身體健康，絕對是健康減肥的不二選擇。飲食上少吃多餐，注意營養(yǎng)，尤其是早晨和午餐，這兩餐對人的體重影響不大，少吃油膩的食物，多吃一些纖維含量豐富的蔬菜如芹菜、菠菜?？梢院瓤喙喜?，減肥的效果不錯的。
2016-04-13 16:07
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