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你好，根據(jù)你描述的光吃不肥的情況，出現(xiàn)這種情況需要排除一些慢性消耗性疾病，如甲狀腺功能亢進(jìn)，糖尿病等情況，同時(shí)您的這種情況也有可能考慮是平時(shí)飲食相對(duì)比較少，勞動(dòng)量比較大，過(guò)度熬夜等多種因素引起，所以需要到醫(yī)院進(jìn)行檢查，做甲狀腺功能檢查，血糖等，根據(jù)檢查結(jié)果再對(duì)癥治療，必要時(shí)可以調(diào)理一些健脾胃的藥物進(jìn)行調(diào)理。

你好，瘦弱多因脾胃功能低下，氣血不足所致。中醫(yī)里講脾為后天之本，氣血生化之源，脾胃健，氣血盛，則肌肉豐腴，肢體強(qiáng)勁，反之，則身體消瘦，肢軟乏力。你好，根據(jù)你的年齡，建議你飲食多樣化，多吃一些高蛋白的食物，多攝入一些脂肪；其次保證足夠的睡眠，睡眠對(duì)于減肥和增肥都很重要，睡眠的同時(shí)所有的臟器都能得到很好的休息和放松；然后要保持心情的愉快，中醫(yī)里郁郁寡歡則傷肝，肝氣容易犯脾，所以要心情舒暢；最后要做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，這樣機(jī)體會(huì)有很好的新陳代謝，促進(jìn)身體很好生長(zhǎng)。

你好，有些人就是這樣的，也可能是消化吸收不好或者體內(nèi)缺乏某種微量元素去鋅。而且青春期在長(zhǎng)個(gè)的同時(shí)不可能兼顧其他也都正常，可能等個(gè)頭差不多時(shí)就開(kāi)始張胖你好，建議可以平時(shí)多鍛煉，少吃零食，補(bǔ)充鈣鋅等醫(yī)生詢(xún)問(wèn)：你好，請(qǐng)問(wèn)最近幾年一直在迅速長(zhǎng)個(gè)嗎？

健康指導(dǎo)：飲食上可以吃一些骨肉類(lèi)補(bǔ)養(yǎng)精血食物，排骨是指豬的肋骨部位，家庭常見(jiàn)的排骨做法有紅燒排骨、糖醋排骨、燉排骨、排骨湯，它的主要成分有蛋白、脂肪、維生素，磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等為主的，具有較好的滋陰壯陽(yáng)，益精補(bǔ)血作用，可以吃的

你好，根據(jù)您的描述，你的情況光吃不肥中醫(yī)講可能是由于脾胃虛弱導(dǎo)致的，脾主運(yùn)化水谷，脾主肌肉四肢，脾虛就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)身體瘦弱、吸收功能不好我建議您需要先調(diào)理一下脾胃的功能，同時(shí)增加和該干健脾食物的攝入

醫(yī)生建議：這種情況可以試試用一點(diǎn)幫助消化吸收的食物了，另外平常也要注意飲食習(xí)慣，要細(xì)嚼慢咽控制毒癮的藥物也是能夠讓人上癮的，建議不要使用。