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干荷葉搭配什么泡水可減肥且不寒

2016-08-15 08:18 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問題：

干荷葉搭配什么泡水可減肥且不寒

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

陳超剛主任醫(yī)師

中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院

三級甲等

臨床營養(yǎng)科

干荷葉有一定的輔助減肥作用，但單獨依靠其減肥效果有限。想要達到較好的減肥效果且避免其寒性，可搭配一些食材或藥材。同時，減肥還需綜合飲食控制和適量運動。如果身體出現(xiàn)異常，應及時就醫(yī)。身體不適時，應盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.陳皮：有理氣健脾、燥濕化痰的作用，與干荷葉搭配可中和寒性。
2.山楂：能消食化積、活血化瘀，有助于促進消化和代謝。
3.玫瑰花：可疏肝解郁、活血調(diào)經(jīng)，能調(diào)節(jié)情緒，輔助減肥。
4.枸杞：有滋補肝腎、益精明目的功效，增強體質(zhì)。
5.決明子：清肝明目、潤腸通便，促進體內(nèi)廢物排出。
以上幾種食材或藥材與干荷葉搭配泡水，可能有助于減肥且減輕寒性，但效果因人而異。減肥需綜合調(diào)理，不可過度依賴單一方法。
2016-08-15 10:20

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