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胡蘿卜和龍眼能一起吃嗎?

胡蘿卜和龍眼能一起吃嗎?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    陳超剛 主任醫(yī)師

    中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院

    三級甲等

    臨床營養(yǎng)科

    胡蘿卜和龍眼可以一起吃。兩者營養(yǎng)豐富,適量食用對身體有益,但也有一些注意事項。面對身體不適,切勿拖延,應立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑,安全有效地恢復健康。
    1.營養(yǎng)成分:胡蘿卜富含維生素、膳食纖維等,龍眼含有葡萄糖、蛋白質等。
    2.食用方式:可煮粥、做沙拉等。
    3.食用益處:胡蘿卜能補充維生素,龍眼有滋養(yǎng)補益作用。
    4.食用量:龍眼不宜多吃,過量易上火。
    5.特殊人群:糖尿病患者需控制龍眼的攝入量。
    胡蘿卜和龍眼可以搭配食用,但要注意適量,根據自身身體狀況合理選擇。

    2016-08-17 20:12
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