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睡眠不足怎么讓睡眠不足好起來(lái)

睡眠不足怎么讓睡眠不足好起來(lái)

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    李鵬飛 副主任醫(yī)師

    禹州市第二人民醫(yī)院

    二級(jí)

    內(nèi)科

    你好,長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)衰弱,神經(jīng)性頭痛,植物神經(jīng)紊亂等等。對(duì)身體是有很大的危害的,建議使用安神補(bǔ)腦液或者七葉神安片進(jìn)行治療較好,要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安,合理安排自己的作息時(shí)間,積極鍛煉身體增加機(jī)體抵抗力。

    2016-10-05 20:33
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    宋長(zhǎng)輝 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級(jí)

    全科

    你好;一般考慮不排除是神經(jīng)衰弱的可能性,是一種以腦和軀體功能衰弱為主的神經(jīng)癥,應(yīng)養(yǎng)成起居有定時(shí),勞逸結(jié)合,藥物可以用阿米替林,養(yǎng)心安神片,谷維素等也可以配合中藥調(diào)理,建議多鍛煉身體,調(diào)節(jié)心情,保證睡眠充足。

    2016-10-06 15:48
  • 回答3

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    李秋鋒 醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    你好;失眠多跟長(zhǎng)期過(guò)度用腦,起居無(wú)規(guī)律,臟腑失調(diào),情志郁結(jié)等因素有關(guān),建議要合理安排自己的作息時(shí)間,避免勞累,保持心情舒暢也是很重要的。

    2016-10-06 16:29
醫(yī)院?jiǎn)柎?/b> 更多>
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