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孕婦補鈣必須吃鈣片嗎？請問有什么食療的方法可以補鈣呢？寶媽...

2016-11-25 15:50 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

孕婦補鈣必須吃鈣片嗎？請問有什么食療的方法可以補鈣呢？寶媽們都是怎樣補鈣的？

回答1
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閆峰主治醫(yī)師

哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

三級甲等

骨科

一般孕婦補鈣的話是可以配點乳鈣，同時還可以配合吃點維生素d，個人建議最好吃點鈣片，預防為主，也不是必須吃的，同時也可以嘗試通過食療補充，主要是可以多吃一些肉類，像雞肉，魚肉，牛肉，多吃豆制品，還要配合多吃奶制品，像酸奶，牛奶，奶酪，或者是孕婦配方奶粉，平常還可以多吃蔬菜水果。
2018-08-03 11:33

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回答2
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肖起濤主治醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

內科

孕婦可多吃些含鈣豐富的食物，如奶和奶制品、動物肝臟、蛋類、豆類、硬果類、蝦皮、芝麻醬、紫菜、海產品、山楂及一些綠色蔬菜。
2016-11-25 15:59

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回答3
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谷魁廣醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

內科

親，我懷孕那會一直吃迪巧鈣片，感覺不錯，比較容易吸收，還不容易上火，多曬太陽和多吃骨頭湯和鯽魚湯瘦肉
2016-11-25 16:05

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回答4
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王海龍醫(yī)師

邢臺市威縣第二人民醫(yī)院

二級甲等

內科

你好，懷孕的時候補鈣確實是需要補充一些鈣片，或者是每天早晚喝牛奶補鈣。
2016-11-25 16:12

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