高齡備孕存在哪些飲食誤區(qū)？是否會營養(yǎng)過度？
高齡備孕都有哪些飲食誤區(qū)呢？是不是不能營養(yǎng)過度補(bǔ)充呢？
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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高齡備孕的飲食誤區(qū)包括營養(yǎng)不均衡、盲目進(jìn)補(bǔ)、忽視食物安全、過度節(jié)食、偏好高糖高脂食物等。 1. 營養(yǎng)不均衡：只側(cè)重某一類營養(yǎng)素，如過度攝入蛋白質(zhì)，而忽視維生素、礦物質(zhì)等。這可能導(dǎo)致身體代謝紊亂，影響受孕。 2. 盲目進(jìn)補(bǔ)：大量服用保健品或滋補(bǔ)品，如燕窩、海參等，可能增加身體負(fù)擔(dān)，反而不利于備孕。 3. 忽視食物安全：食用受污染或變質(zhì)的食物，易引發(fā)腸道疾病，影響營養(yǎng)吸收和身體健康。 4. 過度節(jié)食：減少食物攝入，導(dǎo)致營養(yǎng)不足，影響卵子質(zhì)量和身體機(jī)能。 5. 偏好高糖高脂食物：增加肥胖風(fēng)險(xiǎn)，引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)，降低受孕幾率。 高齡備孕女性應(yīng)保持科學(xué)合理的飲食習(xí)慣，注重營養(yǎng)均衡，避免陷入飲食誤區(qū)，為成功受孕創(chuàng)造良好條件。
2024-10-17 13:41
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回答2
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，如果是高齡備孕的話更需要慎重，這時(shí)候要保持均衡的營養(yǎng)多吃水果蔬菜。
2024-10-17 13:41
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回答3
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，一般來說年齡比較大的，準(zhǔn)備生孩子的話，建議先去醫(yī)院做一下檢查比較好
2024-10-17 13:41
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回答4
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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不鞥營養(yǎng)過度的，過度的補(bǔ)充營養(yǎng)容易導(dǎo)致胎盤老化的
2024-10-17 13:41
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回答5
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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多吃新鮮蔬菜水果，肉、魚蝦、肝臟，均衡營養(yǎng)就可以的，排卵期的話受孕幾率高一點(diǎn)的，兩三天一次同房精子質(zhì)量好一點(diǎn)。
2024-10-17 18:25
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什么是營養(yǎng)過度? 營養(yǎng)過度是指體內(nèi)必需營養(yǎng)素過量。營養(yǎng)過度會誘發(fā)各種疾病。主要是肥胖，高血脂、高血壓、脂肪肝等。目前全國高血壓患者和血脂異常者均達(dá)1.6億人，糖尿病患者有2000萬人，肥胖病人有6000萬人。肥胖患者在成人中占22.8%，在兒童中占8.1%。 查看全文»
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