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懷孕 39 周腰酸痛可能是由多種原因引起的，比如胎兒增大、激素變化、子宮收縮、臨產(chǎn)征兆、腰部疾病等。 1. 胎兒增大：隨著孕周增加，胎兒不斷長大，子宮也隨之增大，對腰部的壓力增大，容易導致腰酸痛。 2. 激素變化：孕期體內會分泌松弛素，使骨盆韌帶、關節(jié)韌帶松弛，腰椎穩(wěn)定性下降，引發(fā)腰酸痛。 3. 子宮收縮：臨產(chǎn)前子宮會出現(xiàn)不規(guī)律收縮，這種收縮可能會牽扯腰部肌肉，引起酸痛感。 4. 臨產(chǎn)征兆：如果腰酸痛逐漸規(guī)律且伴有腹部發(fā)緊、見紅、破水等，可能是即將臨產(chǎn)的信號。 5. 腰部疾病：本身存在腰椎間盤突出等腰部疾病，懷孕后可能會加重，導致腰酸痛。 懷孕 39 周腰酸痛的原因較多，如果酸痛感持續(xù)不緩解或伴有其他異常癥狀，應及時就醫(yī)，以便明確原因，采取相應措施。

自己的話也是可以，就是起來多走一走，到了后期的話基本上都是會這個樣子的吧！

應該是差不多該生了！有的人腰酸痛就是要生的預兆！

臨產(chǎn)的時候你會見紅的，伴有規(guī)律的的宮縮

孕晚期會，容易出現(xiàn)腰酸背痛的情況的，這個是很正常的，一般到了生產(chǎn)以后就不會了。這種癥狀還不是寶寶發(fā)動的征兆。