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目前尚沒(méi)有一種安全有效的藥物，用于治療產(chǎn)后肥胖。首先我們提倡鍛煉，快走，慢跑，仰臥起坐，游泳等這些采用都是可以的運(yùn)動(dòng)方法。治療上從中醫(yī)來(lái)講，產(chǎn)后肥胖的發(fā)生是因飲食失節(jié)，臟腑功能失調(diào)導(dǎo)致痰濕膏脂過(guò)多聚集的結(jié)果，針灸通過(guò)刺激人體的相應(yīng)的穴位，能夠疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血，調(diào)節(jié)臟腑功能的失調(diào)，從而減少體內(nèi)脂肪，減輕體重；經(jīng)大量臨床實(shí)踐證明，運(yùn)用中醫(yī)針刺、耳穴壓豆及穴位埋線等方法是治療產(chǎn)后肥胖的安全、有效的治療方法。越早進(jìn)行有關(guān)治療，就越能較快的恢復(fù)機(jī)體功能，同時(shí)針灸治療也可以起到改善腹壁松弛等塑身的作用，所以針灸減肥療法是值得產(chǎn)后肥胖患者采用的一種綠色減肥方法。

你好：產(chǎn)后的飲食搭配對(duì)于瘦身的順利進(jìn)行有著至關(guān)重要的作用。既要保證小寶寶和新媽媽營(yíng)養(yǎng)攝入充分，又要避免在營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的基礎(chǔ)上，限制脂肪和糖的攝入。偏好甜食、油炸食品、動(dòng)物油、肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟等高脂類(lèi)食物，當(dāng)然容易導(dǎo)致產(chǎn)后發(fā)胖，愛(ài)美的新媽媽要少吃。祝你健康！