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夜盲癥與缺乏維生素 A 有關(guān)，主要是因?yàn)榫S生素 A 在視覺形成中起著關(guān)鍵作用。維生素 A 缺乏會(huì)影響視網(wǎng)膜的功能，導(dǎo)致視紫紅質(zhì)合成障礙，進(jìn)而引發(fā)夜盲癥。此外，飲食不均衡、吸收不良、疾病影響、遺傳因素等也可能造成維生素 A 缺乏。 1. 視覺形成：維生素 A 是視紫紅質(zhì)的組成成分，視紫紅質(zhì)能感受弱光，缺乏維生素 A 時(shí)，視紫紅質(zhì)合成不足，影響暗適應(yīng)能力，導(dǎo)致夜盲癥。 2. 飲食不均衡：長期攝入富含維生素 A 的食物過少，如動(dòng)物肝臟、胡蘿卜等，無法滿足身體需求。 3. 吸收不良：患有胃腸道疾病，如慢性腹瀉、腸道寄生蟲病等，影響維生素 A 的吸收。 4. 疾病影響：某些消耗性疾病，如慢性肝病，會(huì)使維生素 A 儲(chǔ)存減少。 5. 遺傳因素：部分人存在基因缺陷，影響維生素 A 的代謝和利用。 總之，預(yù)防夜盲癥要保持飲食均衡，多攝入富含維生素 A 的食物。如果出現(xiàn)夜盲癥癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因并進(jìn)行相應(yīng)治療。

因?yàn)榫S生素A與視網(wǎng)膜的形成有著很大的關(guān)系。人體視網(wǎng)膜內(nèi)有一種感光的物質(zhì)——視紫紅質(zhì)，維生素A是這種感光物質(zhì)的主要原料。正常情況下，人體內(nèi)有著足夠的維生素A，能夠促進(jìn)視紫紅質(zhì)的再生，使人在暗處也可以感覺到微弱的光源，看到物體的形色。但如果人體出現(xiàn)維生素A缺乏，視紫紅質(zhì)不能產(chǎn)生感光細(xì)胞，感光細(xì)胞沒有了，首先就會(huì)出現(xiàn)暗適應(yīng)力下降，然后就是完全看不見，這就會(huì)出現(xiàn)我們所說的“夜盲癥”。 　　此外，維生素A的功能不僅是維持正常的視覺功能，還可以促進(jìn)上皮組織細(xì)胞的生長發(fā)育，甚至對(duì)骨骼正常生長也有影響。所以，在日常飲食中保證維生素A的攝入量很重要。 　　維生素A的主要來源是各種動(dòng)物肝臟、肉類、牛奶、雞蛋等動(dòng)物性食物。植物性食物中的胡蘿卜素也是維生素A的重要來源，可以多吃深綠色或黃色的蔬果，如胡蘿卜、紅薯、菠菜等。