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睡眠監(jiān)測(cè)是通過(guò)多種設(shè)備和技術(shù)，對(duì)睡眠過(guò)程中的生理參數(shù)進(jìn)行記錄和分析的檢查方法，包括腦電波、呼吸、心率、血氧飽和度、肢體運(yùn)動(dòng)等。 1.腦電波監(jiān)測(cè)：記錄大腦在睡眠期間的電活動(dòng)，幫助區(qū)分不同的睡眠階段，如快速眼動(dòng)睡眠和非快速眼動(dòng)睡眠。 2.呼吸監(jiān)測(cè)：檢測(cè)呼吸模式、頻率和暫停情況，以評(píng)估是否存在呼吸障礙，如睡眠呼吸暫停綜合征。 3.心率監(jiān)測(cè)：了解睡眠中心率的變化，有助于發(fā)現(xiàn)心臟相關(guān)的問(wèn)題。 4.血氧飽和度監(jiān)測(cè)：反映睡眠時(shí)身體的氧合情況，低血氧可能提示呼吸異常。 5.肢體運(yùn)動(dòng)監(jiān)測(cè)：觀(guān)察睡眠中肢體的動(dòng)作，判斷是否有不寧腿綜合征等異常。 睡眠監(jiān)測(cè)對(duì)于診斷睡眠相關(guān)疾病、評(píng)估睡眠質(zhì)量以及制定相應(yīng)的治療方案具有重要意義。如果存在睡眠問(wèn)題，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行睡眠監(jiān)測(cè)。

研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常打鼾的人中有25%患有睡眠呼吸暫停綜合征，即在有效的1個(gè)小時(shí)睡眠過(guò)程中至少出現(xiàn)30次以上的呼吸暫停，每次10秒鐘以上。也就是在其睡眠過(guò)程中，患者反復(fù)出現(xiàn)入睡—呼吸暫?！镄选偃胨倪^(guò)程。睡眠監(jiān)測(cè)’其實(shí)就是對(duì)愛(ài)打呼嚕的就診患者進(jìn)行睡眠中呼吸過(guò)程的一個(gè)系統(tǒng)檢查，進(jìn)行定量和定性診斷，以此來(lái)為醫(yī)院今后的確診與治療奠定基礎(chǔ)。