-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
馬文君 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
-
減肥反彈受多種因素影響，如減肥方式、飲食習慣、運動量、身體代謝和激素水平等。一旦身體出現(xiàn)不適，應立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。
2017-10-16 23:40
1.減肥方式：不合理的節(jié)食或過度運動，一旦停止易反彈。
2.飲食習慣：減肥后仍暴飲暴食，攝入高熱量食物會導致體重回升。
3.運動量：減少運動，熱量消耗降低，易使體重增加。
4.身體代謝：基礎(chǔ)代謝率低，消耗能量少，易堆積脂肪。
5.激素水平：如胰島素、甲狀腺激素異常，影響體重控制。
總之，減肥需選擇科學合理的方式，并長期保持良好的生活習慣，才能減少反彈的可能。
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫(yī)院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫(yī)院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內(nèi)蒙古精神病醫(yī)院 2024-01-28
推薦醫(yī)院
更多>
最新問答
與無效減肥說再見，一天消耗合理卡路里開啟瘦身之旅
哪5類人群不宜喝咖啡？
社區(qū)科普：含碘高的食物推薦！
普通飲食VS暖身食補，怕冷女人該怎么選
5種常見原料，造就不一樣的葡萄糖
基因技術(shù)能否改善蛋白質(zhì)缺乏狀況
AI醫(yī)療助力：精準推薦血紅蛋白低該吃的食物！
緊急！皮膚出現(xiàn)這些表現(xiàn)，小心維生素C缺乏
職場人常吃高熱量外賣，如何拯救健康
哪些食物含維生素D，權(quán)威專家來解答！
糾結(jié)補充營養(yǎng)時三文魚皮是絕佳選擇嗎
一起學習吃枸杞子的健康技巧
日常營養(yǎng)這樣補，遠離手指甲發(fā)黑煩惱
未來健康飲食，海參合理食用頻率是關(guān)鍵
白天喝牛奶和晚上喝牛奶，效果差別竟這么大！
女生減肥的終極解決方案大揭秘
總擔心減肥吃花生長胖，怎么吃才對？
掌握哪4招，讓維生素E涂臉效果翻倍？
營養(yǎng)失衡會讓話太多，日常保健怎么吃？
吃櫻桃補血，是謠言還是真有效 數(shù)據(jù)說話！