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如何應(yīng)對慢性腰肌勞損

如何應(yīng)對慢性腰肌勞損

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    鄺志強 副主任醫(yī)師

    暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級甲等

    康復(fù)科

    慢性腰肌勞損是腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥,可通過一般治療、藥物治療、物理治療、中醫(yī)治療、康復(fù)訓(xùn)練等來改善。如果身體不適,請盡快尋求醫(yī)療幫助,按照醫(yī)生的囑咐進行治療,切莫自行用藥。
    1.一般治療:注意休息,避免腰部過度勞累和長時間保持同一姿勢。
    2.藥物治療:如非甾體抗炎藥布洛芬、雙氯芬酸鈉等,可緩解疼痛。
    3.物理治療:包括熱敷、按摩、紅外線照射等,促進局部血液循環(huán)。
    4.中醫(yī)治療:針灸、推拿等能疏通經(jīng)絡(luò),緩解癥狀。
    5.康復(fù)訓(xùn)練:如腰部伸展運動、小燕飛等,增強腰部肌肉力量。
    慢性腰肌勞損患者應(yīng)及時就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法,并注意日常腰部護理。

    2017-11-07 05:20
就醫(yī)問藥

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