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尾骨骨折后，可通過(guò)休息調(diào)養(yǎng)、藥物治療、物理治療、康復(fù)訓(xùn)練以及日常注意事項(xiàng)等來(lái)促進(jìn)身體恢復(fù)，包括避免壓迫、使用止痛藥物、熱敷、適度活動(dòng)、調(diào)整坐姿等。 1. 休息調(diào)養(yǎng)：骨折初期應(yīng)臥床休息，避免久坐或長(zhǎng)時(shí)間站立，減少對(duì)尾骨的壓迫。 2. 藥物治療：可遵醫(yī)囑服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛，也可使用活血化瘀的藥物如云南白藥膠囊。 3. 物理治療：局部熱敷、紅外線照射等有助于促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛和腫脹。 4. 康復(fù)訓(xùn)練：在疼痛緩解后，可進(jìn)行適度的提肛運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)尾骨周圍肌肉力量。 5. 日常注意事項(xiàng)：調(diào)整坐姿，使用柔軟的坐墊；避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)。 尾骨骨折后的恢復(fù)需要一定時(shí)間，患者要有耐心，積極配合治療和康復(fù)，同時(shí)注意觀察癥狀，如有異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。