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2017-11-12 15:13 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 維生素缺乏

問題：

韭菜含有大量維生素和粗纖維能增進胃腸蠕動嗎？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

陳超剛主任醫(yī)師

中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院

三級甲等

臨床營養(yǎng)科

韭菜富含維生素和粗纖維，對胃腸蠕動有一定促進作用，但食用也需注意適量和個人體質(zhì)。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1.韭菜的營養(yǎng)成分：包含維生素C、維生素B族、膳食纖維等，能刺激腸道蠕動。
2.對胃腸功能的影響：有助于改善消化，緩解輕度便秘。
3.食用注意事項：部分人食用后可能出現(xiàn)胃腸不適，如燒心、腹瀉等。
4.適宜人群：一般適合消化功能正?；蜉p度消化不良者。
5.食用方法：烹飪方式多樣，但應避免過度加工導致營養(yǎng)流失。
合理食用韭菜對胃腸健康有益，但如有胃腸疾病，應在醫(yī)生指導下飲食。
2017-11-12 15:44

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