復(fù)合蛋白質(zhì)粉能否與豆?jié){、白糖一同飲用
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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陳超剛 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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復(fù)合蛋白質(zhì)粉可以和豆?jié){、白糖一起喝,但需注意一些事項(xiàng)。面對身體的不適,最明智的選擇是立即就醫(yī),并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療,確保安全有效。
2018-08-29 13:35
1.蛋白質(zhì)過量問題:蛋白粉本身含蛋白質(zhì),加上豆?jié){,蛋白質(zhì)含量可能過高,身體吸收有限。
2.營養(yǎng)均衡考量:飲食應(yīng)多樣化,不能僅依賴蛋白粉和豆?jié){,還需攝入肉類、蛋類等。
3.糖分?jǐn)z入控制:白糖添加要適量,避免過多糖分?jǐn)z入增加代謝負(fù)擔(dān)。
4.個(gè)體差異影響:不同人對這些食物的消化吸收能力不同,如有不適需調(diào)整。
5.保健品認(rèn)知:蛋白粉只是保健品,不能替代藥物,也不一定能增強(qiáng)抵抗力。
合理搭配飲食很重要,根據(jù)自身情況選擇合適的食物組合。
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回答2
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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醫(yī)生建議:這個(gè)也是可以的,沒有關(guān)系不會有影響的,是可以增強(qiáng)體質(zhì),提高抵抗力的,平時(shí)注意及時(shí)加強(qiáng)營養(yǎng),多吃維生素。
2017-11-14 17:38
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