青青草好吊色天堂,男女午夜视频福利在线

缺乏維生素B應(yīng)如何補(bǔ)充？

2018-02-09 23:58 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

缺乏維生素B應(yīng)如何補(bǔ)充？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

袁智敏主治醫(yī)師

中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

三級(jí)甲等

臨床營(yíng)養(yǎng)科

缺乏維生素B可通過(guò)飲食和藥物補(bǔ)充。飲食方面多吃富含各類(lèi)維生素B的食物，藥物可選擇復(fù)合維生素B片等。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.飲食：多吃富含維生素B1的食物，如小麥胚芽、豬腿肉等；富含維生素B2的食物，如七腮鰻、牛肝等；富含維生素B6、B12等的食物，如肝、肉類(lèi)、蛋黃等。
2.藥物：可服用復(fù)合維生素B片、維生素B1片、維生素B12片。
3.注意事項(xiàng)：服用藥物需遵醫(yī)囑。
4.生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，避免熬夜。
5.定期檢查：了解體內(nèi)維生素B水平。
合理飲食，必要時(shí)用藥，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，關(guān)注身體狀況。
2018-02-10 00:28

咨詢相關(guān)醫(yī)生
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

孟慶福醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

全科

醫(yī)生建議：你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，建議使用復(fù)合維生素B片，預(yù)防和治療B族維生素缺乏所致的營(yíng)養(yǎng)不良、厭食、腳氣病、糙皮病等?？诜?，成人一次1-3片，兒童一次1-2片；一日3次。
2018-02-10 00:56

咨詢相關(guān)醫(yī)生

就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是維生素缺乏? 　　除鐵以外，骨髓還需要維生素B12和葉酸來(lái)制造紅細(xì)胞，維生素缺乏會(huì)發(fā)生巨幼細(xì)胞貧血。這時(shí)，骨髓會(huì)產(chǎn)生不正常的大紅細(xì)胞(巨細(xì)胞)。白細(xì)胞和血小板往往也不正常?！? 查看全文»

疾病癥狀：口臭皮膚干燥

推薦醫(yī)生 更多»

孟迅吾
主任醫(yī)師 教授

北京協(xié)和醫(yī)院

擅長(zhǎng)：內(nèi)分泌和代謝性疾病，尤其是甲狀旁腺疾病、骨質(zhì)疏松、骨軟化等代詳情»
龔群
主任醫(yī)師 教授

上海兒童醫(yī)院

擅長(zhǎng)：小兒營(yíng)養(yǎng)性疾病、兒童生長(zhǎng)遲緩，生長(zhǎng)發(fā)育偏離及難治性佝僂病的診詳情»
鐘細(xì)霞
主任醫(yī)師

廣東省婦幼保健院

擅長(zhǎng)：生長(zhǎng)發(fā)育性疾病的診治，如營(yíng)養(yǎng)不良、矮小、性早熟等。詳情»