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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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陳超剛 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
臨床營(yíng)養(yǎng)科
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有助于減肥的食品通常有蔬菜、水果、全谷物、蛋白質(zhì)類和低脂肪奶制品等。當(dāng)身體感到不適時(shí),務(wù)必及時(shí)就醫(yī),聽(tīng)從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治,不宜自己隨意用藥。
2018-04-03 14:55
1.蔬菜:如西蘭花、芹菜等,富含纖維,熱量低。
2.水果:像蘋果、橙子,富含維生素和纖維,促進(jìn)消化。
3.全谷物:例如燕麥、糙米,飽腹感強(qiáng),營(yíng)養(yǎng)豐富。
4.蛋白質(zhì)類:如雞胸肉、魚(yú)蝦,幫助維持肌肉量。
5.低脂肪奶制品:如低脂牛奶、酸奶,補(bǔ)充鈣質(zhì)。
合理搭配這些食品,配合適量運(yùn)動(dòng),有助于實(shí)現(xiàn)減肥目標(biāo)。
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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張煥臣 主治醫(yī)師
鹽城市亭湖區(qū)疾病預(yù)防控制中心
其他
預(yù)防醫(yī)學(xué)門診部
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你好,梅毒,應(yīng)及時(shí)治療。可以中藥治療。中藥土茯苓是治療梅毒的專用藥之一,單用劑量要較大,或配伍銀花、白鮮皮、甘草等同用。建議看中醫(yī),遵醫(yī)囑具體施治。
2018-04-04 07:33
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針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題
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