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身高163cm體重100斤是否超重

身高163cm體重100斤是否超重

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

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    判斷體重是否超重,需綜合考慮身高、體重、體脂率、身體圍度、基礎(chǔ)代謝率等。一旦身體出現(xiàn)不適,應(yīng)立刻就醫(yī),遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療,不宜自行開藥。
    1.身高與體重關(guān)系:通??赏ㄟ^(guò)體重指數(shù)(BMI)來(lái)衡量,計(jì)算公式為體重(kg)除以身高(m)的平方。
    2.體脂率:反映體內(nèi)脂肪含量,相同體重體脂率不同,身材也不同。
    3.身體圍度:如腰圍、臀圍等,能更準(zhǔn)確評(píng)估身材比例。
    4.基礎(chǔ)代謝率:影響能量消耗,對(duì)體重維持有重要作用。
    5.飲食習(xí)慣:不合理飲食易導(dǎo)致體重異常。
    綜合這些因素,身高163cm體重100斤屬于正常范圍,但仍要保持健康生活方式。

    2016-10-05 19:23
就醫(yī)問(wèn)藥

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