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長(zhǎng)期在建筑工地大食堂炒菜會(huì)導(dǎo)致肥胖嗎？

2014-02-28 17:45 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問(wèn)題：

長(zhǎng)期在建筑工地大食堂炒菜會(huì)導(dǎo)致肥胖嗎？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

陳超剛主任醫(yī)師

中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

三級(jí)甲等

臨床營(yíng)養(yǎng)科

長(zhǎng)期在建筑工地大食堂炒菜可能導(dǎo)致肥胖，其原因包括飲食因素、活動(dòng)量、睡眠情況、心理壓力及激素水平變化等。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.飲食因素：食堂炒菜可能接觸較多高脂、高糖食物，易攝入過(guò)量熱量。
2.活動(dòng)量不足：工作性質(zhì)可能導(dǎo)致日?；顒?dòng)量少，能量消耗不足。
3.睡眠問(wèn)題：睡眠過(guò)多或過(guò)少都可能影響激素平衡，導(dǎo)致肥胖。
4.心理壓力：工作環(huán)境和強(qiáng)度可能帶來(lái)心理壓力，引發(fā)激素紊亂。
5.激素變化：長(zhǎng)期勞累等可能影響體內(nèi)激素分泌，影響代謝。
總之，要預(yù)防肥胖，需注意飲食均衡，增加運(yùn)動(dòng)量，保證充足且規(guī)律的睡眠，調(diào)節(jié)心理狀態(tài)。若已肥胖，可通過(guò)合理方式減肥，必要時(shí)就醫(yī)。
2014-02-28 18:17

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