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搬重東西扭到腰后老是腰痛，可能是腰部肌肉拉傷、腰椎小關(guān)節(jié)紊亂、腰椎間盤突出、韌帶損傷、骨折等原因引起。需要及時休息、就醫(yī)診斷，并采取相應(yīng)治療措施。 1.腰部肌肉拉傷：肌肉過度拉伸或收縮導(dǎo)致。應(yīng)臥床休息，局部冷敷，可外用云南白藥氣霧劑等。 2.腰椎小關(guān)節(jié)紊亂：關(guān)節(jié)錯位引發(fā)。需進行手法復(fù)位，佩戴腰圍保護。 3.腰椎間盤突出：髓核突出壓迫神經(jīng)?？上扰P床休息，口服腰痛寧膠囊、甲鈷胺片等。 4.韌帶損傷：外力導(dǎo)致韌帶受損。早期冷敷，后期熱敷，服用布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛。 5.骨折：嚴重扭傷可能導(dǎo)致。需通過 X 線等檢查確診，可能要手術(shù)治療。 總之，搬重東西扭到腰后持續(xù)腰痛不應(yīng)忽視，應(yīng)盡快到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進行針對性治療。同時，在恢復(fù)期間要注意腰部保暖，避免再次受傷。