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牛奶可以煮，但煮牛奶有講究，包括煮奶方式、溫度控制、時間把握等因素。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1.煮奶方式：優(yōu)先選用鍋具煮奶，避免直接用袋裝加熱。
2.溫度把控：不宜超過100度，防止包裝材料產(chǎn)生有害物質(zhì)。
3.時間掌握：一般煮3-5分鐘即可，保證殺菌且營養(yǎng)不流失。
4.容器選擇：用不銹鋼或陶瓷鍋，避免用鋁鍋。
5.牛奶種類：純牛奶和調(diào)制乳煮法略有不同，調(diào)制乳煮時更需注意溫度。
正確煮牛奶能保留營養(yǎng)且保障健康，大家要注意方法。

可以煮。加熱袋裝牛奶需要先將一鍋水燒開，水開了以后把火關(guān)掉，然后再將袋裝牛奶放入鍋中。10分鐘后將牛奶取出即可，千萬不要把袋裝牛奶放入沸水中加熱。因為袋裝牛奶的包裝材料在120度的時候會產(chǎn)生化學反映 ，形成一種危害人體健康的有毒物質(zhì)。