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胡蘿卜汁營養(yǎng)豐富，制作不難。需準(zhǔn)備新鮮胡蘿卜、榨汁機(jī)、刀具、容器。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.選擇新鮮胡蘿卜，表皮光滑、無破損、無斑點(diǎn)。
2.洗凈胡蘿卜，去除根部和頂部。
3.用刀具將胡蘿卜切成小塊，便于榨汁。
4.把切好的胡蘿卜塊放入榨汁機(jī)。
5.啟動榨汁機(jī)，榨出汁液后倒入干凈容器。
6.可根據(jù)個人口味適量添加清水或蜂蜜調(diào)味。
按照上述步驟，就能制作出美味營養(yǎng)的胡蘿卜汁。但飲用要適量，以免引起皮膚發(fā)黃等問題。

您好，將胡蘿卜擦洗干凈，保留其頂部的有機(jī)葉子。將蘋果洗凈。先將胡蘿卜榨汁，然后再將蘋果榨汁。混合、攪拌，并立即飲用。蘋果可以養(yǎng)顏除斑，使肌膚潤澤有彈性。胡蘿卜能提供豐富的維A，而蘋果中的維生素C是心血管的保護(hù)神，膠質(zhì)和礦物質(zhì)可以降低膽固醇。祝健康，希望我的建議對你有幫助。