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傷口愈合吃哪些食物能加快恢復?

傷口愈合吃哪些食物能加快恢復?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    袁智敏 主治醫(yī)師

    中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院

    三級甲等

    臨床營養(yǎng)科

    傷口愈合快可多吃富含蛋白質、鐵、維生素的食物,注意飲食均衡,包括雞蛋、瘦肉、菠菜、水果等。當身體出現(xiàn)異常時,應趕緊就醫(yī),聽從醫(yī)生的指導進行診治,不宜擅自用藥。
    1.蛋白質類:雞蛋富含優(yōu)質蛋白,利于傷口修復;瘦肉中的蛋白質能促進組織生長。
    2.鐵類:菠菜含豐富鐵元素,可增強造血功能;豬肝能補充鐵,促進傷口愈合。
    3.水果類:蘋果富含維生素和礦物質,增強免疫力;香蕉促進消化,提供能量。
    4.蔬菜類:西蘭花含多種營養(yǎng),加速傷口恢復;胡蘿卜的維生素有助于組織修復。
    5.其他:豆制品如豆腐,提供植物蛋白;牛奶營養(yǎng)豐富,有益?zhèn)谟稀?br/>合理搭配這些食物,能為傷口愈合提供良好的營養(yǎng)支持,但同時也要注意傷口護理。

    2019-12-18 18:46
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