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腰酸背痛可能由肌肉勞損、腰椎疾病、腎臟問題、骨質(zhì)疏松、強(qiáng)直性脊柱炎等引起。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí)，請及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.肌肉勞損：長時(shí)間保持不良姿勢或過度勞累導(dǎo)致肌肉緊張。治療方法包括熱敷、按摩、適度休息和伸展運(yùn)動(dòng)。
2.腰椎疾?。喝缪甸g盤突出、腰椎管狹窄等。需要臥床休息，佩戴腰圍，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。
3.腎臟問題：如腎結(jié)石、腎炎等。要針對(duì)病因治療，可能包括藥物治療、碎石術(shù)等。
4.骨質(zhì)疏松：多見于老年人，與鈣流失有關(guān)。需補(bǔ)充鈣劑和維生素D，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，多曬太陽。
5.強(qiáng)直性脊柱炎：是一種自身免疫性疾病。治療常使用非甾體抗炎藥、生物制劑等。
腰酸背痛的原因多樣，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確診斷，以便采取針對(duì)性治療。