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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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李百花 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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晚上吃姜等于吃砒霜的說法沒有科學(xué)依據(jù)。這種觀點可能源于一些傳統(tǒng)觀念，但從醫(yī)學(xué)角度看，其缺乏充分的科學(xué)支撐。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
2020-03-12 17:50
1.姜的成分：姜含有姜辣素等成分，具有一定的藥用價值，如抗炎、抗氧化等。
2.食用時間影響：人體消化功能在不同時間雖有差異，但晚上適量吃姜一般不會產(chǎn)生嚴(yán)重危害。
3.個體差異：每個人的體質(zhì)不同，對姜的反應(yīng)也不同，不能一概而論。
4.食用量：關(guān)鍵在于食用量，過量食用姜，無論早晚都可能引起不適。
5.飲食搭配：與其他食物的搭配也會影響姜的作用。
總之，晚上吃姜并非絕對有害，應(yīng)根據(jù)自身情況適量食用，無需過度擔(dān)憂。
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