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吃什么補(bǔ)鋅

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  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    林鋒瑞 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    如果患者缺鋅較為明顯,建議平時可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┠迪?,在所有食物中牡蠣的含鋅量較高。另外還可以適當(dāng)?shù)亩喑允萑狻撞恕⑻}卜、豆制品以及小米等各種食物。鋅是維持人體內(nèi)環(huán)境平衡的一種重要微量元素,如果鋅缺乏可能會影響人體健康。必要時患者需要去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行微量元素等相關(guān)檢查,確診后可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用葡萄糖酸鋅等補(bǔ)鋅劑進(jìn)行調(diào)理。

    2020-10-16 12:26
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