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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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高天 副主任醫(yī)師
西京醫(yī)院
三級(jí)甲等
外科
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經(jīng)常閃腰應(yīng)該到醫(yī)院的康復(fù)科，在運(yùn)動(dòng)治療師指導(dǎo)下進(jìn)行腰椎的運(yùn)動(dòng)鍛煉，增加腰椎的穩(wěn)定性，日常生活中可以多點(diǎn)做拱橋運(yùn)動(dòng)，多點(diǎn)游泳。要避免不了的姿勢(shì)，不要彎腰搬重物，以免導(dǎo)致閃腰。閃腰之后可以通過推拿復(fù)位，配合服用活血化瘀的中藥和非甾體類鎮(zhèn)痛的藥物緩解癥狀。
2021-03-16 10:25
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