溜肩，肩膀下垂、下墜導(dǎo)致體態(tài)問(wèn)怎么辦？
2021-03-23 11:24
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溜肩，肩膀下垂、下墜導(dǎo)致體態(tài)問(wèn)怎么辦？
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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高天 副主任醫(yī)師
西京醫(yī)院
三級(jí)甲等
外科
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肩膀下垂下墜，導(dǎo)致體態(tài)問(wèn)題，與長(zhǎng)時(shí)間姿勢(shì)不良有關(guān)，導(dǎo)致有肩膀前后兩側(cè)肌肉的張力和力量不平衡，所以會(huì)引發(fā)這種現(xiàn)象。可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)牽伸或者配合佩戴矯形器的方法進(jìn)行矯正，要多牽拉前胸部的肌肉軟組織，同時(shí)鍛煉后側(cè)肩胛骨部位的肌肉力量，加強(qiáng)穩(wěn)定性，一般可以改善過(guò)來(lái)。
2021-03-23 11:28
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