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林鋒瑞 醫(yī)師
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骨齡大概在17歲到18歲停止長高，人體骨骺閉合出現(xiàn)閉合以后，證明人體已經(jīng)結(jié)束了生長，但是人體的骨細(xì)胞后續(xù)作用還可能會(huì)增長3~5厘米，在此期間需要通過合理的吃一些有營養(yǎng)的食物或者多補(bǔ)充一些鈣物質(zhì)的方法，能夠快速的緩解，也應(yīng)該多做一些拉伸運(yùn)動(dòng)，比如跳高，游泳，打籃球等也可以使身體快速增高。
2023-03-08 09:05
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