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玫瑰和菊花一起泡茶具有調(diào)節(jié)情緒、美容養(yǎng)顏、清熱去火、理氣活血、改善睡眠等好處。 1.調(diào)節(jié)情緒：玫瑰花香氣濃郁，有疏肝理氣的作用，菊花能寧神靜氣，二者搭配有助于緩解焦慮、抑郁等不良情緒。 2.美容養(yǎng)顏：玫瑰花含多種維生素和抗氧化物質(zhì)，能促進(jìn)血液循環(huán)，菊花有一定解毒功效，一起泡茶可使肌膚更紅潤(rùn)有光澤。 3.清熱去火：菊花是常見(jiàn)清熱藥材，能清除體內(nèi)熱毒，玫瑰花也有一定清熱作用，二者結(jié)合可緩解上火引起的咽喉腫痛等癥狀。 4.理氣活血：玫瑰花有活血散瘀功效，菊花可輔助氣血運(yùn)行，一起泡茶有助于調(diào)理氣血，改善女性月經(jīng)不調(diào)等問(wèn)題。 5.改善睡眠：二者的香氣和功效能使人身心放松，緩解身體疲勞，從而在一定程度上改善睡眠質(zhì)量。 玫瑰和菊花一起泡茶好處頗多，但飲用時(shí)也需結(jié)合自身體質(zhì)適量飲用。若飲用過(guò)程中出現(xiàn)不適，建議及時(shí)咨詢醫(yī)生。