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骨裂后飲食至關(guān)重要，若不重視會影響恢復(fù)，需關(guān)注蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維、水分等因素。 1.蛋白質(zhì)：是骨裂修復(fù)的重要原料，可多攝入瘦肉、魚類、蛋類、豆類等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，有助于促進(jìn)骨痂生長和傷口愈合。 2.維生素：維生素D能促進(jìn)鈣的吸收，可通過曬太陽或食用富含維生素D的食物如魚肝油、蛋黃等補(bǔ)充；維生素C參與膠原蛋白合成，新鮮蔬果是其良好來源。 3.礦物質(zhì)：鈣是骨骼的主要成分，牛奶、蝦皮等含鈣豐富；鐵參與血紅蛋白合成，對身體恢復(fù)有益，可從動物肝臟、菠菜等食物獲取。 4.膳食纖維：能促進(jìn)腸道蠕動，預(yù)防骨裂后長期臥床導(dǎo)致的便秘，全谷類、蔬菜等富含膳食纖維。 5.水分：保證充足的水分?jǐn)z入，維持身體正常代謝，促進(jìn)廢物排出。 骨裂后合理的飲食對恢復(fù)至關(guān)重要，應(yīng)保證蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維和水分的攝入。若飲食不當(dāng)，可能導(dǎo)致恢復(fù)緩慢。建議在骨裂恢復(fù)期間遵循科學(xué)的飲食原則，必要時可咨詢營養(yǎng)科醫(yī)生。