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社區(qū)支持可從知識(shí)普及、康復(fù)指導(dǎo)、心理關(guān)懷、社交活動(dòng)、資源提供等方面助力腰肌勞損康復(fù)。 1. 知識(shí)普及：社區(qū)開(kāi)展講座，介紹腰肌勞損成因、預(yù)防和日常護(hù)理知識(shí)，提高居民認(rèn)知。 2. 康復(fù)指導(dǎo)：安排專(zhuān)業(yè)人員為患者制定康復(fù)計(jì)劃，指導(dǎo)正確鍛煉方法，如小飛燕、五點(diǎn)支撐法等。 3. 心理關(guān)懷：關(guān)注患者心理狀態(tài)，組織心理咨詢(xún)活動(dòng)，緩解因疾病產(chǎn)生的焦慮、抑郁情緒。 4. 社交活動(dòng)：舉辦病友交流會(huì)，讓患者分享康復(fù)經(jīng)驗(yàn)，互相鼓勵(lì)，增強(qiáng)康復(fù)信心。 5. 資源提供：提供康復(fù)器材，方便患者進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，還可推薦合適的治療機(jī)構(gòu)。 社區(qū)支持通過(guò)多方面舉措，為腰肌勞損患者營(yíng)造良好康復(fù)環(huán)境，讓患者在康復(fù)過(guò)程中不再孤單，提高康復(fù)效果和生活質(zhì)量。