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社區(qū)支持緩解脖子兩邊疼，可通過健康宣教、康復(fù)指導(dǎo)、心理支持、提供設(shè)備、組織交流等方式。 1.健康宣教：社區(qū)開展科普活動，講解脖子疼痛原因、預(yù)防和緩解方法，提高居民認知。 2.康復(fù)指導(dǎo)：社區(qū)邀請專業(yè)人員，指導(dǎo)居民做頸部康復(fù)操、按摩手法，促進頸部血液循環(huán)。 3.心理支持：長期脖子疼會帶來心理壓力，社區(qū)組織心理咨詢，緩解焦慮等不良情緒。 4.提供設(shè)備：社區(qū)配備按摩器、牽引器等，方便居民緩解疼痛。 5.組織交流：社區(qū)組織病友交流活動，分享經(jīng)驗，增強康復(fù)信心。 社區(qū)支持在緩解脖子兩邊疼方面作用顯著。通過多種方式，能提高居民健康意識，促進康復(fù)。若疼痛嚴(yán)重，仍需及時就醫(yī)。