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高血糖孕婦適合吃哪些降糖又健康的水果食物?

高血糖孕婦適合吃哪些降糖又健康的水果食物?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    劉慧姝 主任醫(yī)師

    廣州市婦女兒童醫(yī)療中心

    三級(jí)甲等

    母胎醫(yī)學(xué)組

    高血糖孕婦可選擇一些有助于降糖且健康的水果食物,如櫻桃、柚子、草莓、黃瓜、西紅柿等。 1. 櫻桃:富含花青素等生物活性成分,能促進(jìn)胰島素分泌,在一定程度上幫助調(diào)節(jié)血糖,且升糖指數(shù)較低。 2. 柚子:含有豐富的維生素C和類胰島素成分,既能補(bǔ)充營養(yǎng),又可輔助降低血糖。 3. 草莓:熱量低、糖分少,富含果膠和纖維素,可延緩葡萄糖的吸收,穩(wěn)定血糖。 4. 黃瓜:水分多、含糖量極低,富含多種維生素和礦物質(zhì),適合高血糖孕婦食用。 5. 西紅柿:富含番茄紅素、維生素等營養(yǎng)物質(zhì),含糖量不高,能為孕婦提供營養(yǎng),且對血糖影響較小。 這些水果食物對于高血糖孕婦來說是比較合適的選擇,既能補(bǔ)充身體所需營養(yǎng),又有助于控制血糖。但孕婦食用時(shí)也需注意適量,同時(shí)要密切監(jiān)測血糖變化。若血糖控制不佳,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

    2025-06-04 22:42
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馬進(jìn)

馬進(jìn) / 主任醫(yī)師

擅長:各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑部病變、各型視網(wǎng)膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術(shù)及激光治療。

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周岱翰

周岱翰 / 主任醫(yī)師

擅長:中西醫(yī)結(jié)合治療肝癌、肺癌、腸癌、乳腺癌等晚期癌瘤。

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林麗珠

林麗珠 / 主任醫(yī)師

擅長:肺癌、肝癌、大腸癌,以及胃、鼻咽癌、惡性淋巴瘤和婦科良、惡性腫瘤等。

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