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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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劉慧姝 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級(jí)甲等
母胎醫(yī)學(xué)組
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高血糖孕婦可選擇一些有助于降糖且健康的水果食物,如櫻桃、柚子、草莓、黃瓜、西紅柿等。 1. 櫻桃:富含花青素等生物活性成分,能促進(jìn)胰島素分泌,在一定程度上幫助調(diào)節(jié)血糖,且升糖指數(shù)較低。 2. 柚子:含有豐富的維生素C和類胰島素成分,既能補(bǔ)充營養(yǎng),又可輔助降低血糖。 3. 草莓:熱量低、糖分少,富含果膠和纖維素,可延緩葡萄糖的吸收,穩(wěn)定血糖。 4. 黃瓜:水分多、含糖量極低,富含多種維生素和礦物質(zhì),適合高血糖孕婦食用。 5. 西紅柿:富含番茄紅素、維生素等營養(yǎng)物質(zhì),含糖量不高,能為孕婦提供營養(yǎng),且對血糖影響較小。 這些水果食物對于高血糖孕婦來說是比較合適的選擇,既能補(bǔ)充身體所需營養(yǎng),又有助于控制血糖。但孕婦食用時(shí)也需注意適量,同時(shí)要密切監(jiān)測血糖變化。若血糖控制不佳,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-06-04 22:42
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