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女人缺乏番茄紅素易引發(fā)心血管疾病、皮膚問題、免疫力下降、眼部疾病、某些癌癥等健康危機(jī)。 1. 心血管疾?。悍鸭t素有助于降低膽固醇、防止血小板凝集，缺乏時(shí)心血管疾病發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)增加。 2. 皮膚問題：番茄紅素具有抗氧化作用，能保護(hù)皮膚免受自由基損傷，缺乏可能導(dǎo)致皮膚干燥、粗糙、易衰老。 3. 免疫力下降：可增強(qiáng)免疫細(xì)胞活性，缺乏會(huì)使免疫力降低，易受病原體侵襲。 4. 眼部疾?。簩?duì)眼睛黃斑區(qū)域有保護(hù)作用，缺乏可能增加黃斑病變等眼部疾病幾率。 5. 某些癌癥：番茄紅素能抑制癌細(xì)胞生長，缺乏可能使乳腺癌、子宮癌等癌癥發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)上升。 女人缺乏番茄紅素會(huì)帶來多種健康危機(jī)，平時(shí)可通過食用番茄、西瓜等富含番茄紅素的食物補(bǔ)充。若情況嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用番茄紅素補(bǔ)充劑。若出現(xiàn)相關(guān)健康問題，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。