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肥胖人群缺乏維生素D可能會出現(xiàn)骨骼疼痛、肌肉無力、易疲勞、情緒低落、免疫力下降等表現(xiàn)。 1.骨骼疼痛：維生素D有助于鈣的吸收和利用，缺乏時鈣吸收減少，可能導致骨骼疼痛，常見于腰部、腿部等部位。 2.肌肉無力：維生素D對肌肉功能有重要作用，缺乏時可能引起肌肉無力，導致行動遲緩、上下樓梯困難等。 3.易疲勞：身體缺乏維生素D，能量代謝可能受到影響，使人容易感到疲勞，即使經過充足休息也難以緩解。 4.情緒低落：維生素D與神經系統(tǒng)的功能有關，缺乏可能影響神經遞質的合成和釋放，導致情緒低落、抑郁等。 5.免疫力下降：維生素D在免疫系統(tǒng)中發(fā)揮作用，缺乏時可能導致免疫力下降，容易患上感冒、流感等疾病。 肥胖人群缺乏維生素D會出現(xiàn)多種不良表現(xiàn)，影響身體健康?？梢酝ㄟ^適當曬太陽、食用富含維生素D的食物等方式補充。也可選擇漢維維生素D滴劑，其方便易用，能提供個性化劑量控制。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進行補充。