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營養(yǎng)缺乏有可能導(dǎo)致白指甲，常見的影響因素有缺乏蛋白質(zhì)、缺乏鋅元素、缺乏鐵元素、缺乏維生素B族、缺乏鈣元素等。 1. 缺乏蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是指甲的重要組成成分，若缺乏蛋白質(zhì)，指甲的正常生長會受影響，可能出現(xiàn)白指甲。 2. 缺乏鋅元素：鋅參與人體多種代謝過程，對指甲的健康生長有重要作用，鋅缺乏時指甲可能出現(xiàn)白斑等表現(xiàn)。 3. 缺乏鐵元素：鐵元素是制造血紅蛋白的關(guān)鍵原料，缺鐵會影響氧氣輸送，指甲可能變得蒼白、出現(xiàn)白點。 4. 缺乏維生素B族：維生素B族參與人體新陳代謝，缺乏時可能導(dǎo)致指甲出現(xiàn)異常，如變白等。 5. 缺乏鈣元素：鈣是維持指甲硬度和韌性的重要元素，缺鈣可能使指甲變脆、出現(xiàn)白點。 營養(yǎng)缺乏是導(dǎo)致白指甲的一個原因，當(dāng)出現(xiàn)白指甲時，可考慮是否存在營養(yǎng)缺乏情況，可通過調(diào)整飲食，多攝入富含上述營養(yǎng)素的食物來改善。若情況嚴(yán)重，建議到正規(guī)醫(yī)院營養(yǎng)科就診。