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維生素D與鈣關(guān)系密切，維生素D可促進(jìn)鈣吸收、轉(zhuǎn)運(yùn)，減少鈣流失，維持血鈣平衡，還能促進(jìn)骨骼對(duì)鈣的利用。 1. 促進(jìn)鈣吸收：維生素D能增加腸道對(duì)鈣的吸收，使鈣更好地進(jìn)入血液。 2. 促進(jìn)鈣轉(zhuǎn)運(yùn)：可促進(jìn)鈣在腎臟的重吸收，減少鈣從尿液中排出。 3. 減少鈣流失：通過(guò)調(diào)節(jié)甲狀旁腺激素的分泌，減少鈣從骨骼中釋放，降低鈣流失。 4. 維持血鈣平衡：當(dāng)血鈣水平降低時(shí)，維生素D能促進(jìn)骨鈣釋放，維持血鈣穩(wěn)定。 5. 促進(jìn)骨骼對(duì)鈣的利用：有助于鈣在骨骼中沉積，促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)和發(fā)育。 維生素D和鈣相互協(xié)作，對(duì)維持骨骼健康至關(guān)重要。碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑、阿法骨化醇軟膠囊等藥物可用于補(bǔ)充鈣和維生素D。選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品，使用藥品需遵醫(yī)囑。