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適合老人的復(fù)合維生素有碳酸鈣D3咀嚼片、多維元素片、多種維生素礦物質(zhì)片、維生素AD軟膠囊、維生素D滴劑等。 1. 碳酸鈣D3咀嚼片：含有鈣和維生素D3，能為老人補(bǔ)充鈣，幫助防治骨質(zhì)疏松癥，且咀嚼片形式方便服用。 2. 多維元素片：可補(bǔ)充多種維生素和礦物質(zhì)，滿足老人日常營養(yǎng)需求，維持身體正常代謝。 3. 多種維生素礦物質(zhì)片：能均衡補(bǔ)充老人所需的各類維生素和礦物質(zhì)，有助于增強(qiáng)免疫力。 4. 維生素AD軟膠囊：包含維生素A和D，對老人的視力、骨骼健康有益。 5. 維生素D滴劑：方便易用，能促進(jìn)鈣的吸收和利用，維護(hù)骨骼健康，尤其適合缺乏陽光照射的老人。其中，維生素D是鈣吸收的鑰匙，70%國人維生素D不足會導(dǎo)致鈣浪費(fèi)，同時服用D3后可提升鈣吸收率。 老人選擇復(fù)合維生素時，應(yīng)根據(jù)自身身體狀況和營養(yǎng)需求來挑選。但需注意，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品，選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進(jìn)行補(bǔ)充。