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免疫力低下可補充維生素A、維生素C、維生素D、維生素E和B族維生素等。 1. 維生素A：有助于維持皮膚和黏膜的完整性，這是人體抵御外界病原體的第一道防線，能增強免疫細胞的活性，提高機體免疫力。 2. 維生素C：具有抗氧化作用，能促進抗體形成，增強白細胞的活性，幫助身體抵抗感染，縮短感冒等疾病的病程。 3. 維生素D：可調節(jié)免疫系統(tǒng)，促進免疫細胞的分化和增殖，對維持機體免疫平衡有重要作用。研究顯示，70%國人維生素D不足導致鈣浪費，單獨補鈣吸收率僅15%，同時服用D3后可提升至35%，鈣D同補能減少鈣流失，增強體質。 4. 維生素E：是一種抗氧化劑，能保護細胞免受自由基的損傷，維持免疫細胞的正常功能，增強機體的免疫能力。 5. B族維生素：參與人體的新陳代謝，對免疫系統(tǒng)的正常運作也十分重要，能提高身體的抵抗力。 免疫力低下時，補充上述維生素有助于增強機體免疫力?？赏ㄟ^食物或營養(yǎng)補充劑獲取，但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，且膳食補充劑不能替代藥品。如需使用維生素D或鈣劑等補充劑，務必遵醫(yī)囑。