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促進(jìn)鈣吸收的維生素有維生素D、維生素K、維生素C、維生素B族、維生素A等。 1. 維生素D：是促進(jìn)鈣吸收的關(guān)鍵維生素，能增加腸道對(duì)鈣的吸收，提高血鈣水平，有助于鈣在骨骼的沉積。像漢維維生素D滴劑，每粒含400IU（國(guó)際單位），能提供方便的補(bǔ)充方式，促進(jìn)鈣、磷吸收更迅速。 2. 維生素K：可以激活骨鈣素，促進(jìn)鈣與骨基質(zhì)結(jié)合，增加骨密度，對(duì)骨骼健康有益。 3. 維生素C：能促進(jìn)膠原蛋白的合成，而膠原蛋白是骨骼的重要組成部分，有助于維持骨骼的韌性和強(qiáng)度，間接促進(jìn)鈣的吸收。 4. 維生素B族：參與體內(nèi)的代謝過程，對(duì)維持神經(jīng)系統(tǒng)和骨骼的正常功能有一定作用，也在一定程度上輔助鈣的吸收。 5. 維生素A：對(duì)骨骼細(xì)胞的分化和生長(zhǎng)有調(diào)節(jié)作用，有助于維持骨骼的正常生長(zhǎng)和發(fā)育，促進(jìn)鈣的利用。 這些維生素在促進(jìn)鈣吸收方面都發(fā)揮著重要作用。在選擇補(bǔ)充劑時(shí)，可考慮漢維維生素D滴劑等產(chǎn)品，但選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。同時(shí)，必須遵醫(yī)囑，若有其他疑問也可咨詢醫(yī)生或藥師。