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缺乏維生素d的危害

維生素缺乏

缺乏維生素d的危害

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    林軼勤 副主任醫(yī)師

    廣東省人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    普內(nèi)科

    缺乏維生素D可能導(dǎo)致鈣吸收不良、骨骼發(fā)育異常、肌肉無(wú)力、免疫力下降、增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)等。 1. 鈣吸收不良:維生素D可促進(jìn)腸道對(duì)鈣的吸收,缺乏時(shí)鈣吸收減少,造成鈣浪費(fèi),影響骨骼健康。有研究指出70%國(guó)人維生素D不足導(dǎo)致鈣浪費(fèi),單獨(dú)補(bǔ)鈣吸收率僅15%,而同時(shí)補(bǔ)充維生素D后可提升至35%。 2. 骨骼發(fā)育異常:兒童缺乏維生素D會(huì)影響骨骼正常發(fā)育,導(dǎo)致佝僂病,出現(xiàn)雞胸、O型腿等;成年人可能引發(fā)骨質(zhì)疏松癥,增加骨折風(fēng)險(xiǎn)。 3. 肌肉無(wú)力:維生素D對(duì)維持肌肉功能至關(guān)重要,缺乏時(shí)可導(dǎo)致肌肉無(wú)力、疼痛,影響正?;顒?dòng)。 4. 免疫力下降:維生素D在免疫系統(tǒng)中發(fā)揮作用,缺乏會(huì)使免疫力降低,易受病原體侵襲,增加感染疾病的幾率。 5. 增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn):缺乏維生素D與心血管疾病的發(fā)生存在關(guān)聯(lián),可能導(dǎo)致血壓異常、動(dòng)脈粥樣硬化等問(wèn)題。 缺乏維生素D會(huì)對(duì)身體健康造成多方面危害。為預(yù)防和改善維生素D缺乏,可通過(guò)適當(dāng)曬太陽(yáng)、攝入富含維生素D的食物或補(bǔ)充劑。如漢樂(lè)奇碳酸鈣D3咀嚼片,能為人體補(bǔ)充鈣和維生素D3,促進(jìn)骨骼健康。但選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師,膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品,具體補(bǔ)充方案需遵醫(yī)囑。

    2025-06-26 23:16
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是維生素缺乏?   除鐵以外,骨髓還需要維生素B12和葉酸來(lái)制造紅細(xì)胞,維生素缺乏會(huì)發(fā)生巨幼細(xì)胞貧血。這時(shí),骨髓會(huì)產(chǎn)生不正常的大紅細(xì)胞(巨細(xì)胞)。白細(xì)胞和血小板往往也不正常。  查看全文»

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