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維生素D促進鈣吸收的原理涉及多個方面，包括促進小腸對鈣的吸收、增加腎小管對鈣的重吸收、調(diào)節(jié)甲狀旁腺激素水平、促進骨鈣動員、增強腸道鈣結(jié)合蛋白的合成等。 1. 促進小腸對鈣的吸收：維生素D可以增加小腸黏膜對鈣的轉(zhuǎn)運，使鈣更容易通過腸壁進入血液。 2. 增加腎小管對鈣的重吸收：維生素D能夠提高腎小管對鈣的重吸收能力，減少鈣從尿液中排出。 3. 調(diào)節(jié)甲狀旁腺激素水平：維生素D可調(diào)節(jié)甲狀旁腺激素的分泌，維持血鈣的穩(wěn)定，間接促進鈣的吸收。 4. 促進骨鈣動員：當(dāng)血鈣水平降低時，維生素D能促進骨鈣釋放到血液中，以維持血鈣的正常水平。 5. 增強腸道鈣結(jié)合蛋白的合成：維生素D可促進腸道鈣結(jié)合蛋白的合成，增加腸道對鈣的攝取。 維生素D在鈣吸收過程中起著關(guān)鍵作用，通過多種途徑促進鈣的吸收和利用。市面上有碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑等含維生素D的補充劑，可用于補充維生素D和鈣。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，膳食補充劑不能替代藥品。遵醫(yī)囑使用，以確保安全有效地補充維生素D和鈣。