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要確定每天服用0.13mg維生素D2，0.125mg規(guī)格的藥吃多少，需進(jìn)行簡(jiǎn)單計(jì)算。此外，還涉及維生素D的作用、補(bǔ)充方式、相關(guān)補(bǔ)充劑、缺乏危害、注意事項(xiàng)等方面。 1. 計(jì)算用量：通過計(jì)算0.13÷0.125 = 1.04，即大約每天需吃1.04片0.125mg的維生素D2藥。 2. 維生素D作用：維生素D有助于促進(jìn)鈣的吸收和利用，對(duì)骨骼健康至關(guān)重要。 3. 補(bǔ)充方式：除了服用維生素D2藥物，還可通過適當(dāng)曬太陽、食用富含維生素D的食物如深海魚、蛋黃等進(jìn)行補(bǔ)充。 4. 相關(guān)補(bǔ)充劑：常見的有碳酸鈣D3咀嚼片、漢維維生素D滴劑等，它們都能起到補(bǔ)充維生素D和鈣的作用。以碳酸鈣D3咀嚼片為例，它適用于多個(gè)年齡段人群，能幫助防治骨質(zhì)疏松癥。 5. 缺乏危害：維生素D缺乏可能導(dǎo)致兒童佝僂病、成人骨質(zhì)疏松等問題。 綜上所述，從計(jì)算角度得出大約每天需吃1.04片0.125mg的維生素D2藥，但具體用量必須遵醫(yī)囑，咨詢醫(yī)生或藥師。同時(shí)，選擇維生素D補(bǔ)充劑前也請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。